Novice

Polno leto

Veliko voščil, veliko želja, veliko besed, veliko daril delimo v zadnjem mesecu leta. Veliko je podajanja toplih dotikov, ki nas pogrejejo za kratek čas in veliko je nasmehov, ki izginejo za vogalom. Toliko čarobnosti kot nam je na voljo decembra, nam je na voljo vsak mesec v letu. Res je, da nas mehkoba luči, prasketanje ognja in objemi dolgih noči

Preberi več

Jesenski joga vikend z razgledom

VIKEND ODDIH V OSRČJU NARAVE Gozd Martuljek, Hotel Špik (4*) Termin: 7.10. – 9.10.2016 in 14.10. – 16.10.2016 Vabljeni na jogijski oddih namenjen regeneraciji in sprostitvi, stiku s samim seboj in kranjskogorsko okolico, ki nas bo obdajala.  Vikend oddih se bo odvijal v hotelu Špik, ki sobiva z naravo, obdan z Julijskimi Alpami in Karavankami. Širši okoliš Gozda Martuljek, znan po

Preberi več

Učenje je sreča

»Zakaj mislimo, da bi nam moralo iti od rok nekaj, česar se nikoli nismo učili? Spoznanje, da ne znamo samo zato, ker se tega nismo učili, prinaša olajšanje. Pove nam, da ne znamo – ne pa, da ne zmoremo. Samo učenja smo potrebni. Tako kot tisti, ki nikoli ni plaval … pa ga neizmerno privlači toplo morje.« Alenka Rebula Poletni

Preberi več

Darilo, ki se ne ovije v zlat papir

Najvrednejša stvar, ki jo lahko podarimo bližnjim je naš čas. Ne da se ga kupiti in nikoli ga ne bomo dobili nazaj.  Zato ga varčujmo za nam ljube, s katerimi najraje delimo srce. Nekateri so na« nujnem lovu« za denarjem ali kariero in tako večkrat pozabijo na ljudi, ki so zares pomembni v njihovem življenju. Zgodi se preklop v samoumevnost, zaradi česar

Preberi več

Cvetje v jeseni

Vremenska sivina nehote vpliva na razpoloženje in aktivnost. Jesen je obdobje, ko se leto prestavi na svoj drugi pol, hladni in manj sončno obarvani dnevi, nam diktirajo bolj počasne, umirjene ritme. Velikokrat je slabo vreme dobra tema za razprave nerganja in sitnosti. Čeprav nato nimamo čisto nobenega vpliva, tako radi svoje nelagodje, lenobo ali slabo voljo povezujemo z vremenskimi pogoji

Preberi več

Počitniški pozdrav

Počitniški pozdrav! Avgust se je prelevil v drugo polovico in z njim tudi vreme, predvidevam da tudi počutje, vsaj pri tistih, ki smo zaključili z poletnimi dopusti in brezskrbnimi počitniškimi dnevi. Počasi se vračamo nazaj v tedensko rutino in na jesen začnemo znova. Tudi pri Ashajogi 🙂 sredi septembra bo v Mengšu in v Alternativi zdravja  teden odprtih vrt in takrat

Preberi več

Maj

Kako ste v tem cvetočem, toplem maju? Glede na to, da nas vleče v zunanje aktivnosti z veliko željo po uživanju vitamina D, ne pozabite, da joga deluje v vsakem letnem času enako učinkovito. Jogijska sezona se počasi bliža koncu, a še preden vas povabim na zaključek, vas najprej ogrejem z jogijsko vsebino. Kot veste, je maj tematski. Vsaka praksa joge

Preberi več

April-jin

Mesec marec smo zaključili v jin stilu hatha joge. Kot sem že večkrat omenila na urah, se jin položaji zadržujejo dlje, tako da lahko prodremo še globlje v telesna tkiva in predvsem s tem dosegamo večjo fleksibilnost. Počasno in nežno vztrajanje je bilo vodilo skozi mesec praks, ki so nas podpirale pri prehodu. Veliko smo se posvetili odpiranju kolkov, saj so kolki

Preberi več