Individualna joga


Individualna joga

asha joga individualna vadba


Vadba joge, ki je namenjena individualni praksi, paru ali manjšim skupinam do največ 5 oseb.

Osebni pristop zagotavlja vadbo, ki se prilagaja potrebam posameznika, počutju in specifiki zdravstvenega stanja ali željam vadečega.

Joga deluje skozi fizično telo. A le do mere, kjer nam nepravilna drža, pretirano sedenje, poškodbe, blokade in starost to dovoljujejo. Deluje tudi na vse ostale nivoje našega bivanja.

Tako je individualni program hatha joge zasnovan s tradicionalnim, praktičnim pristopom, prilagojen našemu, zahodnemu načinu življenju, potrebam posameznika ter njegovemu razumevanju delovanja in telesne pripravljenosti.

Asha joga je osebni program joge, ki se je oblikoval skozi leta prakse, ljubezni do joge, izkušenj poučevanja in rednih izobraževanj.

 

Termini pod dogovoru v Kamniku, Mengšu ali Radomljah.


  • Mens sana in corpore sano. Zdrav duh v zdravem telesu.

  • Your body knows before your mind does. Feeling light is always right.

    Danielle LaPorte

  • Najtežja asana ni izpustiti vse iz sebe ampak sprejeti vse v sebi.

  • Da bi bojevnik uresničil svoje sanje, potrebuje trdno voljo in veliko mero predanosti. Kljub zastavljenim ciljem pa je pot, ki jih vodi do njih, pogosto drugačna, kot si je predstavljal.

    Priročnik bojevnika luči

  • Kadar ni poti nazaj, se moramo osredotočiti na to kako najti boljšo pot naprej.

    Alkimist

  • V življenju so najbolj posebne prav najpreprostejše stvari, zato jim pusti, da ti pokažejo svoj pravi obraz.  

    Rokopis iz Akre

  • Tradicija narekuje, da vsakič, ko nekoga objamemo iz srca, se naša življenja podaljšajo za en dan.

    Paulo Coelho

  • V današnji naglici vsi preveč mislimo, vsi preveč iščemo, vsi preveč želimo in pozabljamo na veselje, da samo smo.

    Eckhart Tolle

  • Bogata tišina pomeni bogastvo odgovorov.

  • Live each moment completely, and the future will take care of itself.

    Paramhansa Yogananda

  • If you can carry with a pure heart, nothing else compares to such a prayer. Crying includes all the principles of yoga.

    Swami Kripalvananda

  • Z dihom povezani gibi ustvarjajo učinek črpalke, ki izboljšajo cirkulacijo po celem telesu.

    Sneža Vidovič

  • Življenje se začne s tabo. Ne z drugimi.

    Taja Albolena

  • Latinski pregovor
  • Danielle
  • Sprejeti
  • Bojevnik sanje
  • Alkimist
  • Pravi obraz
  • Objemi
  • Eckhart Tolle
  • Tišina
  • Yogananda
  • swami kripal
  • Sneža
  • Taja