Program Male joge

Mala joga 1

temelji male joge


Zahteve v naši potrošniško naravnani družbi so vsak dan večje, kar občutijo tudi otroci. Družbeno razvojne usmeritve, ki preplavljajo razviti svet, nas počasi in vedno bolj oddaljujejo od narave, preprostosti in pristnosti.

Potihoma se izgubljajo vrednote, vedno večja razlika je med urbanim in ruralnim okoljem, medsebojni odnosi dobivajo povezavo z tehnično podkrepljenimi produkti, materialnost povzroča večja primerjanja in tekmovanja glede na življenjski standard družine.


Koncept male joge je zasnovan na spoštovanju drugačnosti, sprejemanju individualne narave otrok, srčnosti, sproščenosti in odprtosti. Vse te vrednote se implementirajo skozi igro in zgodbe, ki jih otroci lahkotno osvajajo. Vključuje veliko zgodb o naravi, rastlinskemu svetu, živalih in njihovim karakteristikam, različnih kulturah, običajih in navadah.

Povezujemo se tudi z ekološko obarvanimi temami, vodo in njenim pomenom za življenje. Spoznavamo glasbila in pomen glasbe, glasbene poklice in druge umetnosti izražanja. Maja joga ni le telesna vadba in ne samo zabavna urica sproščenega jogijskega druženja, je vsebinsko in tematsko podprta vadba, ki otroku nudi gibalno izobraževalno doživetje.

Tako kot joga za odrasle, tudi joga za otroke deluje celostno.  Zaradi pristne narave in odprtosti otroci sprejemajo vadbo zelo spontano in ima vidne učinke pri počutju, zdravju in njihovem vedenju.

komu je namenjena mala joga


Mala joga je namenjena otrokom od 3. do 11 leta. Skupina je oblikovana tako, da se otroku najbolje približa z vsebino in igrami, prilagojeno razvojni starostni stopnji, ki se v tem starostnem razponu zelo razlikuje.

Mala joga ima dva programa:

Mala joga vrtičkarji je namenjena predšolskim otrokom od 3. – 6. leta
Mala joga šolarji je namenjena šolskim otrokom od 6. – 11. leta

  • Mens sana in corpore sano. Zdrav duh v zdravem telesu.

  • Your body knows before your mind does. Feeling light is always right.

    Danielle LaPorte

  • Najtežja asana ni izpustiti vse iz sebe ampak sprejeti vse v sebi.

  • Da bi bojevnik uresničil svoje sanje, potrebuje trdno voljo in veliko mero predanosti. Kljub zastavljenim ciljem pa je pot, ki jih vodi do njih, pogosto drugačna, kot si je predstavljal.

    Priročnik bojevnika luči

  • Kadar ni poti nazaj, se moramo osredotočiti na to kako najti boljšo pot naprej.

    Alkimist

  • V življenju so najbolj posebne prav najpreprostejše stvari, zato jim pusti, da ti pokažejo svoj pravi obraz.  

    Rokopis iz Akre

  • Tradicija narekuje, da vsakič, ko nekoga objamemo iz srca, se naša življenja podaljšajo za en dan.

    Paulo Coelho

  • V današnji naglici vsi preveč mislimo, vsi preveč iščemo, vsi preveč želimo in pozabljamo na veselje, da samo smo.

    Eckhart Tolle

  • Bogata tišina pomeni bogastvo odgovorov.

  • Live each moment completely, and the future will take care of itself.

    Paramhansa Yogananda

  • If you can carry with a pure heart, nothing else compares to such a prayer. Crying includes all the principles of yoga.

    Swami Kripalvananda

  • Z dihom povezani gibi ustvarjajo učinek črpalke, ki izboljšajo cirkulacijo po celem telesu.

    Sneža Vidovič

  • Življenje se začne s tabo. Ne z drugimi.

    Taja Albolena

  • Latinski pregovor
  • Danielle
  • Sprejeti
  • Bojevnik sanje
  • Alkimist
  • Pravi obraz
  • Objemi
  • Eckhart Tolle
  • Tišina
  • Yogananda
  • swami kripal
  • Sneža
  • Taja