joga

Pretočnost

Naj se pretaka in teče, vse kar je v tekočih oblikah. Katera je tvoja prva asociacija ob besedi pretočnost? Voda, zrak, kri, energija, mogoče pijača, promet? Naš um nenehno povezuje in prevaja v razumljive oblike pomnjenja. Asociacije izzovejo povezave med pojmi in predstavami, ki smo jih izkusili. Emocionalno, praktično, idejno. Večkrat sledijo hitra sklepanja in sodbe, ki so površinske, logične

Preberi več

Kaj je Asha joga?

Asha joga je program joge, ki se je oblikoval skozi leta prakse, izkušenj poučevanja, izobraževanj in ljubezni do joge. Gre za vadbo z osebno noto in osebnim pristopom, v manjših skupinah, kjer se ustvari prostor za dih, sproščenost in sprejemanje. Verjamem v osebne izkušnje, da lahko deliš, učiš in posreduješ znanje najprej le toliko kot osvojiš in izkusiš sam. Zato ga

Preberi več

Vabljeni na vikend oddih Joga z razgledom

Vikend oddih bo potekal v hotelu Špik, ki sobiva z naravo, obdan z Julijskimi Alpami in Karavankami. Razgledi na vrhove okoli nas bodo navdušili tako med prakso hatha joge kot med izletniškima pohodoma po lažje dostopnih poteh. Za dodatno sprostitev in regeneracijo bomo uživali wellness ponudbo prijetnih saven in bazenov. Mirna lokacija v gorskem okolju je prava za krajši oddih

Preberi več

Aprilska osvežitev

Nov mesec je naokrog in polna pinki luna je za nami 🙂  April razvija zelenje in čutenje, ptičje budnice in žive barve narave nas prebujajo v svežino. Spremenljivo vreme nam je že postreglo z mavricami, ki nas spomnijo na paleto različnih barv, občutij in hitrih sprememb. Čas teče vedno hitreje, spreminja se frekvenca zemlje in s tem hitrejša manifestacija naših

Preberi več

Sončna pomlad

Pomlad nas je letos pozdravila zgodaj, kmalu bo še lepo zadišalo in verjamem, da nam že močno poživljala kri po žilah, ne glede na to kako veliki ljubitelji snega in zime smo. Prinaša nov začetek, nove barve in sveže energije. Jutranji pozdravi soncu s petjem ptic so najboljši nadomestek kave. Marec se bo odvijal v soncu, tudi s temnimi oblaki,

Preberi več

Novo 2017

Novo leto in nove odločitve so se v prvih tednih januarja že usidrale in pognale korenine. Prav vsi, ki svoje življenje bogatimo z jogo, imamo zavedanje kako pomembno je skrbeti zase in usmerjati energijo v celostni pristop, ki ga joga ponuja. Umiritev, aktivna vadba asan, dihalne tehnike in sprostitev zajema celoto, ki postavlja telesno ravnovesje. Joga izboljšuje počutje na fizični,

Preberi več

Polno leto

Veliko voščil, veliko želja, veliko besed, veliko daril delimo v zadnjem mesecu leta. Veliko je podajanja toplih dotikov, ki nas pogrejejo za kratek čas in veliko je nasmehov, ki izginejo za vogalom. Toliko čarobnosti kot nam je na voljo decembra, nam je na voljo vsak mesec v letu. Res je, da nas mehkoba luči, prasketanje ognja in objemi dolgih noči

Preberi več

Po jutru se dan pozna

Deževne dni oktobra nam lepšajo barve jeseni in vse daljše noči več nudijo več spanca. Kako pa je z jutri? Ste pozorni s katero nogo vstanete, se spomnite sanj ali zdrvite v nov dan? Star ljudski rek pravi, da se po jutru dan pozna in zagotovo drži, da se dan odvija drugače, če začneš v miru, pri sebi. Ne glede

Preberi več

Zakaj je joga tako osebna?

Oprosti to mi ne gre, nimam moči, sem brez kondicije,… slišim večkrat na naših praksah. Seveda, razumljivo… odgovor gre z občutkom empatije in nasmehom. Nasmeh, ki govori besede.. zakaj opravičevanje? Učitelj joge je tam zato, da podpre razvoj prakse, sledi in spremlja koliko zmoreš, brez kakršnihkoli slabih občutkov ali krivde. Kaj se skriva za opravičilom? Je to pričakovanje, ustrezanje,

Preberi več

Graditi ali saditi?

Tisti, ki gradijo, se lahko gradnji posvečajo dolga leta. Nekega dne bo gradnja končana. Takrat bodo obtičali na mestu in se omejili z lastnimi zidovi. Z zaključkom gradnje bo njihovo življenje izgubilo ves smisel. Obstajajo pa tudi ljudje, ki sadijo. Ti sicer trpijo ob nevihtah in menjavi letnih časov ter le redko počivajo. V nasprotju z zgradbami pa vrt ves

Preberi več