Zimski joga vikend

Termin: 6.3.2020 – 8.3.2020

Lokacija: Gozd Martuljek, Hotel Špik****

 

Vikend z razgledom je namenjen krajšemu oddihu z vadbo joge, notranji regeneraciji in globinski sprostitvi.

PROGRAM ZIMSKEGA JOGA ODDIHA je v prvi vrsti namenjen telesni regeneraciji in ponovnem stiku s SVOJIM NOTRANJIM VIROM.

OSREDNJA POVEZOVALNA NIT VIKENDA BO ČUT, ČUTENJE IN SOČUTJE, TAKO DO SEBE, KOT VSEGA ŽIVEGA OKROG NAS.  

tjasa_kuzmic_2   joga vikend   Aurasoma

Ko delujemo iz polja srca in se predajamo poti, ki nas nagovarja skozi čutenje in govorico občutkov, postanemo prizanesljivejši, razumevajoči in sočutni. Takrat delujemo v sozvočju s sabo in vstopamo v drug svet resnice in ljubezni. Bolj ponižni, do vsega obstoja, bolj hvaležni za enostavne, življenjske vrednote, bolj mehki v besedah in odprti v pogledih. Gre za prakso učenj prenosa energij in delovanja na mentalnem nivoju, na nivo srčnega centra in sproščenega trebušnega jedra. Gre za delovanje iz zaupanja in predaje toku, ravnovesju, prav tako na opuščanju večne kontrole nad življenjem ter preživetih mehanizmov obramb ali napadov.

Za OBNOVO IN RAVNOVESJE je potrebno združiti več kvalitetnih vsebin. Vikend oddih povezuje:

 

J O G A  IN  M E D I T A C I J A

Od petka do nedelje se bodo odvile štiri vodene sprostitvene prakse joge, prilagojene glede na potrebe in predhodne izkušnje skupine. Tako se bodo zvrstile različne prakse joge, s poudarkom na regenerativni in poglobljeni vsebini. Gibali se bomo med hatha jogo z kundalini elementi in intuitivno joga z več meditativne vsebine in energijskimi vajami. Vse prakse bodo vključevale tako dihalne kot meditativne, sprostitvene tehnike.

 

G O Z D N I    W E L L N E S S

Okolica Kranjske gore se ponaša z naravnimi biseri alpskega okolja. Vsak letni čas prinaša poseben čar, tokrat se bomo prepustili zadnjim čarom zime in se podali na umirjene sprehode v alpske doline glede na to kot bodo dopuščale vremenske razmere. Prvi sprehod bo v tišini, tako imenovana hoja v meditaciji, drugi po želji bolj družabno sproščujoč. Obe poti sodita pod kategorijo lahko označeni in sta prijetni tudi v zimskem času.

 

A L P S K I  W E L L N E S S

Savnanje velja za eno najbolj zdravilnih in prijetnih oblik sproščanja. Z učinki globinskega čiščenja telesa tako krepi imunski sistem, pospešuje delovanje limfnega obtoka in ob redni uporabi preprečuje virusna in bakterijska obolenja. Hotel Špik ponuja bazenski kompleks in deželo savn, kjer so finska, turška ali zeliščna savna, ledeniška soba, sproščujoči tepidariji in  bazen z ledeniško vodo, vodnim slapom in panoramskim pogledom na Špikovo skupino. Predhodno si lahko rezervirate termin za masažo in druge lepotne tretmaje na recepciji hotela.

 

K O M U   J E   V I K E N D   N A M E N J E N

Vsem, ki vas povabi vadba joge in meditacije z globljo sprostitvijo v mirnem gorskem okolju.

Vsem, ki vas povabi vsebina čutenja, čuječnosti in sočutja.

Vsem, ki obožujete naravo in gibanje v vseh letnih časih, svež gorski zrak in aktivno preživljanje prostega časa.

Vsem, ki potrebujete vikend generalne sprostitve in umika od vsakdanjih obveznosti.

Vsem, ki ste odprti za širšo sliko življenjskega obstoja in se zavedate vpliva karmičnih krogov, dednih linij, stanja zavesti kot našega polja odgovornosti, duhovnega vpogleda in zavedanja.

Vadbe joge bodo primerne za vse, ki jogo in meditacijo že poznate in prakticirate več kot 1 leto.

Vse vadbe bodo vključevale tako dihalne kot meditativne tehnike, tematiko osebne in duhovne rasti kot del procesa redne jogijske vadbe.

Zahtevnost vadb za srednji nivo.

V času vikenda bo na voljo individualno srečanje za READING in intuitivni dušni POGOVOR (30 min ali 1h).

Tokratni joga vikend z razgledom je namenjen MANJŠI SKUPINI za več individualnega pristopa, s povezovalno osebno noto in bolj umirjenim vzdušjem.


Jasna pozimi   Peričnik pozimi   Zima    


Cena joga vikenda: 110€ + hotelska namestitev


Cena namestitve:

4*:   58€/polpenzion dvoposteljna soba, 78€/polpenzion dvoposteljna koriščena kot enoposteljna soba
3*:   48€/polpenzion dvoposteljna soba, 68€/polpenzion dvoposteljna koriščena kot enoposteljna soba


Hotelska cena vključuje:

  • nočitev po osebi na noč v 4* ali 3*
  • polpenzion: samopostrežni zajtrk, večerja ali kosilo
  • vstop v bazenski kompleks
  • hotelsko parkrišče


Cena programa vključuje:

  • štiri vadbe joge (hatha, intuitivna, regenerativna)
  • vodene meditacije (jutranje in popoldanske kot del prakse čutenja in sočutja)
  • program organizacije in vodenje
  • jogijsko opremo: blazine, odeje, kvadre, trakove, sivkine blazinice za oči

Namestitev s plačilom turistične takse znaša 1,90 € na osebo dnevno se poravna v hotelu Špik. Za vstop v deželo savn je 30% popusta. Doplačilo za polni penzion je 15€ po sebi na dan. Za readinge in intuitivna svetovanja je potrebna predhodna prijava na mail in doplačilo po ceniku na spletni strani.

Priporočljiva je dodatna oprema pohodniških derez in palic, topla oblačila in primerna obutev.

Vabljeni tudi vaši partnerji, družinski člani ali prijatelji, tudi če se ne bodo udeležili jogijskega programa.

 

Dodatne informacije in PRIJAVE najkasneje do 28. 2. 2020 na tjasa@ashajoga.si 

Zaradi MANJŠEGA IN OMEJENEGA ŠTEVILA prostih mest ne odlašajte s prijavo!

 

PROGRAM JOGA Z RAZGLEDOM po urah:

Petek 6.3.

  • 14:00 – prihod in prijava v hotel Špik, Gozd Martuljek
  • 16:00 možnost za individualni reading (predhodna prijava)
  • 17:30  – uvodno srečanje s skodelico toplega čaja
  • 18:00 – sprostitvena joga z uvodno meditacijo
  • 19:30 – večerja

Sobota 7.3.

  • 7:00 – jutranja meditacija v tišini
  • 7:30 – jutranja joga s kundalini elementi
  • 8:30 – zajtrk v hotelu
  • 11:00  – sprehod v tišini
  • 15:00 – možnost za individualni reading (predhodna prijava)
  • 16:00 – intuitivna, sprostitveno regenerativna joga in meditacija
  • 18:30 – večerja / wellness (odprto do 23h)

Nedelja 8.3.

  • 7.00 –  jutranja meditacija v tišini
  • 7.30 –  praksa hatha joge
  •  9:00 – zajtrk v hotelu
  • 11.00 – sprehod v tišini
  • 15.00 – zaključek programa

*Program se lahko prilagodi vremenskim pogojem in skupini udeležencev

 

PRIJAVI SE

Vaše ime (obvezno)

Vaša e-pošta (obvezno)

Zadeva

Vaše sporočilo

 Strinjam se s splošnimi pogoji poslovanja.