joga vikend 2

JUNIJSKI JOGA VIKEND Z RAZGLEDOM IN AJURVEDO

Termin: 11.6.2021 – 13.6.2021 (petek – nedelja)

Lokacija: Domačija Tešnak, Poljanska dolina 

Vabljeni na poletni joga vikend z razgledom v mali raj na zemlji med Alpami in morjem, v dolini Poljanske Sore. 

Domačija Tešnak je letos prejela mednarodni okoljski znak Green Key, ki je prepoznan kot standard odličnosti in trajnostnega delovanja. Opazno je, da je vsak kamen položen s spoštovanjem in prostori na 200 let stari domačiji dihajo z ljubeznijo.  

Vabljeni, da se pridružite joga vikend oddihu v juniju, kjer bomo več časa namenili notranji preobrazbi s pomočjo ajurvede. Ajurveda in joga sta ne le vsestrski znanosti, temveč sta praktično nerazdružljivi. Ne glede na to, ali smo na svojo pot proti mokshi vstopili skozi jogo ali skozi ajurvedo, na neki točki se obe znanosti povežeta v eno. Obe s svojim celostnim pristopom skrbita za telesno, umsko in duhovno zdravje.

Spoznavanje ajurvede je v osnovi spoznavanje lastnega telesa, njegovih potreb in odzivov na zunanje dražljaje. Ko prepoznamo svoj telesni tip, začnemo uravnavati vsa področja svojega življenja in tako z izbranimi odločitvami dosežemo prijazno preobrazbo telesa, uma in duha. Z upoštevanjem svojega telesnega tipa in naravnih ritmov okolice lahko s preprostimi ukrepi poskrbimo za preventivo in ohranjanje trdnega zdravja, 

Tema junijskega joga vikenda je notranja PREOBRAZBAEnergijo bomo usmerjali v moč spremembe, slačili staro, preživeto in zadihali novo. Skozi prakse joge, meditacije in predavanja o ajurvedi bomo ustvarjali povezave z elementi narave, ogenj, voda, zemlja, zrak in eter. 

Joga vikend nas bo prečistil, negoval in podpiral. Hrana bo vegetarijansko – veganska kombinacija iz domače kuhinje, izvirska voda je na sami domačiji. Vadba hatha in intuitivne joge z meditacijo zjutraj in zvečer, preplet sproščujoče in aktivne prakse joge primerne tako za začetnike kot vse, ki vadijo jogo že dlje. Prakse joge bomo dopolnili s prijetnimi meditativnimi sprehodi v bližnji okolici. 

Cena joga vikenda z razgledom je 222€ po osebi (early bird). 

V ceno je vključno: 

  • 2x nočitev polpenzion (zajtrk in večerja) 
  • 4x vadba joge z meditacijo
  • vodeni sprehodi
  • organizacija vikenda
  • turistična taksa

Samo za udeležence joga vikenda je 30 – minutni osebni posvet z dr. Vishnujem  59€. Plačilo posveta velja kot potrditev rezervacije in je obvezen pred pričetkom. 

Svojo rezervacijo joga vikenda potrdite s plačilom programa 102€, nastanitev polpenzion 60€ na noč/osebi pa direktno na domačiji Tešnak. Turistični boni so vnovčljivi. Individualni posvet potrdite ob prijavi na vikend. Podroben program je naveden spodaj. 

Nastanitev je možna v čudovitih prostornih apartmajih za 6 ali 4 osebe. Vsak apartma ima svojo kopalnico in manjšo kuhinjo, ločene sobe, enojne ali zakonske postelje. 

Prinesite svojo joga blazino; odeje, kvadre in trakove pa lahko uporabite ali kupite po ugodni ceni. 

Prijave so možne do 4. junija na tjasa@ashajoga.siV primeru zaprtja turističnih obratov v tem času se vikend prestavi na prvi vikend v oktobru. V primeru ne izvedbe zaradi pandemije se denar za rezervacijo vrne.  

Cena EARLY BIRD velja do 25. maja, kasneje je cena vikenda 255€. 

Povezava do spletne strani domačije Tešnak – domačije doživtij

Kontakt: info@hc-swasthya.com

PODROBEN PROGRAM JOGA VIKEND Z RAZGLEDOM na Poljansko dolino JUNIJ 21

*Program se lahko še prilagodi vremenskim pogojem in skupini udeležencev

Petek: 

  • od 15:00 – prihod in nastanitev na domačiji
  • 17:00 – uvodno srečanje in predstavitev vikend programaa domačiji
  • 17.30 – sproščujoča intuitivna praksa joge
  • 19.00 – večerja
  • 20.00 – predavanje o znanosti ajurvede dr. Vishnu Prasad 

Sobota: 

  • 7:00 – meditacija 
  • 7:30 – praksa joge s kundalini elementi
  • 9.00 – zajtrk
  • 10.30 – sprehod do bližnje izletniške točke 
  • 15.00 – predavanje o telesnih tipih po ajurvedi dr. Vishnu Prasad
  • 15.00 – 19.00 individualni ajurvedski posveti
  • 16.00 – zvočna kopel z mantrami  (OM 108x) 
  • 18.00 – večerja
  • 20.00 – meditacija ob ognju

Nedelja:

  • 7:30 – meditacija v tišini
  • 8:00 – praksa hatha joge
  • 9.30 – zajtrk
  • 11.00 – 15.00 individualni ajurvedski posveti
  • 11.00 – sprehod/gozdna meditacija/savna/pogovori 
  • 15.00 – uradni zaključek programa