REGENERATIVNA JOGA

regenerativna joga s Tjašo

TERMIN: Petek 17.5. ob 19h

LOKACIJA: Škrjančevo 1c, Radomlje, poleg Cvetličarne na ovinku (prvo nadstropje po stopnicah)

Regenerativna joga blagodejno vpliva na živčni in imunski sistem tako, da jih razbremeni. 

Za 2 urni ritual sprostitve potrebujete:

  • joga podlago
  • 2 odeji
  • bolster oz. 2 manjši blazini
  • tople nogavice
  • vodo
  • kvader in blazinico za čez oči dobite v prostoru 

Vaša oprema je obvezni del regenerativne joge. Praksa je primerna za vsakogar, tudi za tiste, ki joge še ne poznajo ali želijo lažje okrevati po bolezni ali poškodbi. 

Regeneracijska joga je vodena v meditativnem stilu in s somatskim pristopom. Vključuje lahkotne podprte asane, dihalne tehnike, daljše sproščanje in končno meditacijo. 

CENA: 25 eur

Prijave so obvezne, mesta so omejena. Prijavo na mail potrdite s predhodnim plačilom na trr.