Dance joga – povezava joge, notranjega plesa in meditacije
Odkrij svojo povezavo med plesom, jogo in meditacijo!
Dance joga je ritmično gibalno vodena praksa ob podpori glasbe in pretoka dobre energije. Združuje pripravo in umiritev z jogo, notranji ples in svobodo izražanja. Skozi dih, plesne gibe in jogijske položaje te povabi k večji povezanosti s svojim telesom, flowom počutja in razbremenitve.
V sproščenem okolju se lahko izraziš svobodno in brez omejitev – vsak gib postane priložnost za raziskovanje in notranjo sprostitev. Dance joga ti omogoča, da se osvobodiš napetosti, prebudiš svojo ustvarjalnost in dovoliš, da notranji mir vstopi spontano.
Toliko bremen, krčev in notranjih napetosti nosimo v sebi. Joga te pripravi v dihu in prisotnosti, da s plesom – ki je tvoj notranji izraz počutja in ritma – osvobodiš notranje sile in jih prizemljiš v meditaciji.
Notranji ples je izrazna oblika gibanja, ki izhaja iz globokega čutenja in povezave s samim seboj. Gre za spontano in svobodno gibanje, kjer vodi notranji občutek, energija in ritem, brez vnaprej določenih korakov ali struktur. Takšen ples omogoča izražanje najglobljih čustev in misli skozi telo, kar vodi k sprostitvi, kreativnosti, radosti in kozmični povezavi.
Dance joga je dostopna vsakomur, ne glede na plesno ali jogijsko predznanje, saj poudarja individualno izkušnjo v preprosti vodeni sekvenci.
KAJ TI PRINAŠA DANCE JOGA?
- Povezovanje telesa, uma in diha skozi gibanje
- Svobodo izražanja in raziskovanje lastnega ritma
- Povečano gibljivost, vitalnost in čustveno ravnovesje
- Umiritev in sprostitev z jogo in meditacijo
- Super vzdušje in zadovoljstvo
KJE IN KDAJ?
- ČETRTEK, 17.7. ob 18.30, Domžale, Studio Ritual
POMEMBNE INFO
- Traja 3h
- Potrebuješ joga podlago, udobna sproščena oblačila v slojih, odejo in vodo
- Cena 35 eur na posamezen session – nakazilo na trr kot potrdilo prijave
- OPEN AIR DANCE JOGA – doživetje v naravi, lokacija Babna reka
Dance joga povezuje umirjeno ogrevanja telesa, enostavne asane, enostavne korake do prostega notranjega plesa, končne daljše sprostitve in meditacije. Ne glede na izkušnje je dance joga odprta za vsakogar, ki si želi začutiti radost gibanja in spontano povezavo do notranjega miru.
Pripravi svoje telo na veselo gibanje, svoj um na umiritev in srce na svobodo. Dobrodošle lepo!!