Vroče avgustovsko dogajanje zahteva veliko. Veliko počitka, veliko hlajenja telesa in čustev, veliko dobre skrbi zase. Roko na srce, tega večkrat ne znamo. In še takrat ko znamo in poznamo načine kako, je potrebna dobra disciplina in predvsem znani odgovori zakaj to početi. Um nas hitre spelje v izgovore in sprenevedanja. Zakaj je smiseln uravnotežen, skrben in ljubeč življenjski slog?
Ni naključje, da je temno središče človeškega očesa zenica, prazna luknja, skozi katero vidimo svet. Enako je v duhovnem smislu jaz prazno središče, skozi katerega spoznavamo vse. Zanimivo je, da se takšen prag imenuje zenica, saj nas izpeljanka besedezenvodi v središče miru in vrednosti mirnih praks in meditacije. In tako srce zena pripelje v dnevne rituale, kjer vadimo mirne reakcije,
Letošnje leto se zdaj prav zares lahko začne. Po mlaju in polni luni so se stvari umirile, kot sem že pisala, nas bo letošnje leto lepo presenečalo. Pester in zanimiv januarski štart je bil marsikomu v breme, drugim odzvanjal megleni dolgčas in pomirjenost s preteklim letom. Svežina z neba je poskrbela za dober reset, ki smo ga potrebovali, poleg navdušenja
Energije januarja nas vabijo v počasne premike, kot da bomo nabirali zagon za nadaljevanje, od tam naprej kjer smo ostali pred novim. Čuti se, kot da vse nekako stoji in kliče v umirjen začetek, ne nagle odločitve. Nekaj nas je takih, ki smo si kar oddahnili, da je leto 2023 za nami. Preteklo leto je bilo zame leto globokih spoznanj.
Zakon karme je duhovna tehnologija, ki nam pomaga kreirati in krmariti našo prihodnost. Zakon karme predstavljajo semena, ki jih sadimo vsak dan – misli izrečene ali ne, čustva podeljena ali ne, dejanja – koliko dajemo in koliko vzamemo. Zakon karme se po vzhodnih tradicijah nanaša širše, zato kar delamo v tem življenju sadimo za sedanja in prihodnja utelešanja. Duša raste
Zaključek počitniškega poletja daje sladko grenke okuse. Dopusti polni vtisov in različnih doživetij, hkrati konec najbolj sproščenega dela leta, ko ne samo, da se oblačimo lahkotno, tudi mislimo bolj lahkotno. Ali zaradi vročine ali sprostitve, so rutine poleti manj napete, spremenjene. Kar pomeni, da lahko jogamat-e in druge redne aktivnosti pospravimo v kot in se odpočijemo od vsega. Ne samo
Ko sem Sabino prosila, če mi utegne napisati kratek predstavitveni tekst, ker je to njen strokovni in domač teren, si nisem mislila, da se bom tako ježila in bila solzna. Pred sedmimi leti se nisva poznali. Sabina je prišla na jogo in tako se je vse začelo. V tem času je vztrajala tudi, ko je želela obupati, gradila sebe in
Sončno vreme in topli večeri vabijo v svet zunaj. Narava se bohoti, dogajanja, zaključki, dopusti, vse je v polnosti. Z vsem kar je na spisku lahko hitro postane preveč in telo se odzove s preobremenjenostjo na različne načine. Da temu ne bo tako, je pomembno ohraniti svojo rutino in rituale, ki nam dajejo. Tako joga in meditacija delujeta ne glede
Živjo na poti v toplo pomlad. Na redni vadbe joge v Radomljah vstopamo v zadnji del drugega tromesečja. V tem sklopu se družimo do konca marca, zato vsi, ki imate še nadomeščanja izkoristite ta čas, ki vam je na voljo do konca meseca. Kot veste, se nadomeščanja ne prenašajo v nov sklop. Zadnje tromesečje bo to sezono krajše – začeli
Ne glede na to, koliko vam to pomeni, praznovanja ljubezni ni nikoli preveč. Mesec februar je v znamenju sonca in prebujanja. Na naših tedenskih praksah v duhu raziskovanja giba in mantre “ne bo vedno tako”. Kadar jogo doživljamo v polni pozornosti ustvarjamo tiste posebne, svete trenutke s prisotnostjo diha. Joga nas uči, da je pot raziskovanja tista, ki nas pelje v