Joga vikend na morju

Termin: 2.10.2020 – 4.10.2020 (petek – nedelja)

Lokacija: Strunjan, hotel Salinera ****

Tokrat joga vikend na morju JESENI, ko se valovi, vročina in gneča umirijo, sadeži poletja pa sladko dozorijo.

Joga vikend na morju je namenjen aktivni sprostitvi in regeneraciji z vadbo joge, meditacijo in prijetnimi sprehodi z razgledi na morje.

Osrednja povezovalna nit morskega joga vikenda je NOTRANJA SVOBODA. 

Joga vikend na morju

  Strunjan

  Strunjan

Blaga klima, mirna in zavetrna lokacija, udobna hotelska namestitev in čudovit park hotel Salinera naudi varen pristan za kvaliteten počitek in dobro ravnovesje. Joga vikend na morju je oddih, ki je usmerjen k celostnemu pristopu in zajema glavne jogijske principe povezovanja mentalne, čustvene, energijske in duhovne ravni. Zato je potrebno združiti in povezati več kvalitet. 

Vikend oddih “Joga vikend na morju” ponuja:

P R A K S E  J O G E

Od petka do nedelje se bodo odvijale vodene prakse joge, prilagojene glede na potrebe in izkušnje skupine. Tako se bodo zvrstile različne prakse joge s katerimi bomo prakticirali svobodo giba: vinjasa joga z več dinamične vsebine, hatha joga z dodanimi elementi kundalini joge, intuitivna joga z energijskimi vajami. Dodali bomo tudi jogo nidro (globinsko sprostitveno tehniko), katera nas popelje v zavestno sproščanje na vseh nivojih. Vse prakse bodo vključevale pranajamo in sprostitvene tehnike. Praksa joge je namenjena začetnim kot izkušenim praktikantom joge. Zahtevnost vadb začetni za srednji nivo. 

V O D E N E  M E D I T A C I J E 

Vodene meditacije bodo vključevale dihalne tehnike, ki so dokazano najmočnejše orodje umiritve uma. Skozi dih bomo ustvarili polje notranje svobode in sprostili telo do te mere, da bomo lahko umirili um, občutili polna pljuča kisika in prostora za različna, nova ustvarjanja. Vse meditacije se bodo dotikale teme svobode in svetlobe. 

P R E D A V A N J E  in  P E T J E  M A N T E R   

Ponavljanje manter

Petje manter sodi v tradicionalno jogijsko prakso joge, s katerimi želimo preko zvočnih vibracij vzbuditi občutke harmonije in blagodejnosti. Zvok potuje globoko in ponavljanje zaporednih besed v ritmu diha vpliva na priklic določenih energij, na podzavestne procese s katerimi osvobajamo in sproščamo blokade. Tako bomo peli hvalnico soncu Gayatri mantro, mantro svetlobe, nesebičnosti, modrosti, …  ne glede na posluh ali voljo do petja. 

Predavanje zdravljenje s prano

Skozi predavanje se bomo na kratko spoznali široko področje zdravljenja s prano, kot univerzalno vitalno energijo, ki prežema vso živost obstoja. Optimalno se v našem energijsko-snovnem polju pretaka skladno, uravnoteženo ter v zadostni količini. To je stanje, v katerem smo v celoti svojega bitja uglašeni z življenjsko energijo. Kako si lahko s prano pomagamo sami in poiščemo vzroke za svoja stanja, prevzamemo odgovornost za svoje počutje, se osvobodimo negativnih čustev z novim zavedanjem,…

V času joga vikenda bodo na voljo tudi bioterapije, pranoterapije in masaža na stolu iz strani izkušenega terapevta in maserja. Odlična priložnost za lajšanje bolečin ali drugih dolgotrajnih težav, saj lahko v času vikenda koristite možnost 3x ponovitev terapij. Če vas zanima več, pišite za prijavo.

M E D I T E R A N S K I   W E L L N E S S

Krajinski park Strunjan se ponaša z izjemno biotsko raznolikostjo in najlepšim delom slovenske obale. Zelena vegetacija in eter strunjanskih soli blagodejno delujeta na respiratorni in imunski sistem. Mirna okolica, bioenergijski park 12 energijskih točk in jesenska umiritev bodo dopolnili sprehode po botanični in geološki sprehajalni poti skozi soline, do krasnih razglednih točk tržaškega zaliva. Hotel Salinera ima notranji bazen z ogrevano morsko vodo in zunanji bazen in večjo teraso pogleda na park ali morje. V wellnessu Syra je na voljo finska, turška, infra ali bio savna in bazen s hladno vodo. 

Strunjan

  Joga vikend na morju

  Joga mat 


Cena joga vikenda po osebi:

  • 150€ + hotelska namestitev

Cena namestitve hotela Salinera:

3*:  42€ nočitev z zajtrkom dvoposteljna soba, 62€ polpenzion enoposteljna soba (zasedeno)

4*:  50€ nočitev z zajtrkom dvoposteljna soba, 70€ polpenzion enoposteljna soba

Cena namestitve vključuje:

  • nočitev po osebi na noč v 3* ali 4*
  • samopostrežni zajtrk (kosilo/večerja doplačilo 15€)
  • vstop v bazenski kompleks z ogrevano morsko vodo
  • parkirišče
  • wifi

 
Cena programa vikenda vključuje
: 

  • štiri vodene prakse joge 
  • vodene meditacije (tema svoboda)
  • predavanje zdravljenje s prano
  • program organizacije in vodenje                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         

Doplačila:

turistična taksa (2,50€) in prijavnina 1€, obisk savne v hotelu

Vabljeni tudi partnerji, družinski člani, prijatelji, ki se ne bodo udeležili joga programa. Program se lahko delno prilagodi vremenskim pogojem in skupini udeležencev. 

PRIJAVE  do 15. 9. 2020 na tjasa@ashajoga.si. Ob prijavi dobite ostale podatke glede nakazila. 


POMEMBNO! Plačilo se razdeli na dva dela, na hotelsko namestitev in program vikenda.
Tako hotelsko nastanitev uredite na booking@h-bernardin.si, rezervacijska služba hotela Salinera s 30% plačilom izbrane nastanitve takoj ob prijavi, ostalo razliko plačate ob odjavi v hotelu. 

Program Joga vikenda z razgledom poravnate na TRR Ashajoge v celoti ali dveh delih.

Strunjan

   Joga vikend na morju 

 Strunjan  

PODROBEN PROGRAM JOGA VIKEND Z RAZGLEDOM NA MORJE

Petek 2.10.: 

  • 14:00 – prihod in prijava v hotel Salinera 
  • 17:00 – uvodno srečanje 
  • 18:30 – sproščujoča praksa hatha joge 
  • 19:00 – večerja v hotelu
  • 20:00 – prana terapija/bioterapija/masaže

Sobota 3.10.:

  • 7:00 – jutranje prebujanje z jogo in meditacijo
  • 8:30 – zajtrk v hotelu
  • 10:30  sprehod do Mesečevega zaliva (od hotela mimo najmanjših solin v Jadranu, do sv. Križa in skozi nasade oljk nazaj do energijskega parka)
  • 14:00 – kosilo (poljubno)
  • 16:00 – predavanje Zdravljenje s prano 
  • 17:00 – intuitivna joga in meditacija 
  • 19:00 – večerja
  • 20:00 – večer manter

Nedelja 4.10.:

  • 6.30 –  meditacija
  • 7:00 – praksa hatha joge 
  • 8.30 – zajtrk 
  • 11.00 – odjava s hotela, sprehod do Pirana/wellness
  • 15.00 – zaključek joga oddiha

*Program se lahko prilagodi vremenskim pogojem in skupini udeležencev

PRIJAVI SE

Vaše ime (obvezno)

Vaša e-pošta (obvezno)

Zadeva

Vaše sporočilo

 Strinjam se s splošnimi pogoji poslovanja.