NOVA SEZONA JOGE 2026/27 – PRIJAVE ODPRTE

Sredi septembra ponovno začenjamo z redno prakso joge v Radomljah, Domžalah in Šmarju pri Jelšah.

Če že nekaj časa razmišljate, da bi naredili nekaj novega in dobrega zase, je morda zdaj pravi trenutek.

Joga ni rezervirana za gibčne, športnike ali tiste, ki že leta vadijo. Pravzaprav jo največkrat najbolj potrebujemo takrat, ko smo razpršeni, utrujeni, pod stresom in zakrčeni. Joga je praksa, ki deluje že tisočletja in nosi neprecenljive koristi, predvsem sodobnemu človeku, ki kronično trpi pomanjkanje časa, miru in sproščenosti.

Redna praksa joge pomaga:

• zmanjšati napetost v telesu,
• izboljšati gibljivost in moč,
• umiriti živčni sistem,
• izboljšati spanec,
• ustvariti več pozornosti in energije in notranjega ravnovesja.

Skupinska dinamika je močna, saj ustvari podporo in sinhronizacijo, ne glede na to, koliko različnih motivov in razlogov »zakaj joga« je v prostoru. Seveda lahko jogo, meditacijo ali karkoli drugega vadimo tudi sami in doma, ampak deluje le takrat, ko imam konsistenco, disciplino in dovolj velik razlog, da pustimo druge opravke in obveznosti ter se kljub vsemu usedemo na joga blazino.

Ker običajno »domače misli« preglasijo dober namen in med fizičnim premikom premlevamo o pogovorih, šefih, sosedih, politiki, receptih, opazimo umazana okna in stene, ki potrebujejo beljenje … je neskončno lažje, tako psihološko kot energijsko, da se prestavimo drugam in zadihamo v prostoru, ki je razbremenitev, čas za poklon sebi in mir resnično na voljo.

ŠMARJE PRI JELŠAH – torek

20:00 Hatha joga 1 (prosta mesta) 

RADOMLJE – sreda

18:15 Intuitivna joga 1 (skupina je polna)
19:45 Intuitivna joga 2 (prosta 3 mesta)

DOMŽALE – četrtek

18:15 Fokus joga (prosta mesta)
19:45 Hatha joga 1–2 (prosto 5 mest)

NOVOST

JOGA ZA FOKUS – skupina za moške v Domžalah

Vadba je namenjena moškim, ki želijo več gibljivosti, boljši razteg, več fokusa in boljše ravnovesje med fizično močjo ter sprostitvijo. Primerna je tudi za popolne začetnike.

Začetek nove sezone:

• 16. september – Radomlje
• 17. september – Domžale
• 22. september – Šmarje

Pridružite se lahko tudi v oktobru. 

Prijave in informacije:

tjasa@ashajoga.si

Vabljeni tudi na vikend ali teden retreat v oktobru ali novembru. 

Tjaša