Dance joga – povezava joge, notranjega plesa in meditacije
Odkrij svojo povezavo med plesom, jogo in meditacijo.
Dance joga je ritmično gibalno vodena praksa ob podpori glasbe in pretoka dobre energije. Združuje pripravo in umiritev z jogo, notranji ples in svobodo izražanja. Skozi dih, plesne gibe in jogijske položaje te povabi k večji povezanosti s svojim telesom, flowom počutja in čustvene razbremenitve.
V sproščenem okolju skupinske energije te dance joga povabi, da se izraziš tako kot si, takšna kot si, predvsem brez omejitev. S plesnimi gibi to postane spontano in enostavno, daje ti priložnost za notranjo sprostitev. Tako se v teh treh urah časa osvobodiš napetosti, prebudiš svojo ustvarjalnost in dovoliš, da notranji mir vstopi spontano.
Toliko bremen, krčev in notranjih napetosti nosimo v sebi. Nezavedno. Joga te pripravi v dihu in prisotnosti, da s plesom – ki je tvoj notranji izraz počutja in ritma – osvobodiš notranje sile in jih na koncu prizemljiš v meditaciji.
Notranji ples je izrazna oblika gibanja, ki izhaja iz globokega čutenja in povezave s samim seboj. Gre za spontano in svobodno gibanje, kjer vodi notranji občutek, energija in ritem, brez vnaprej določenih korakov ali struktur. Takšen ples omogoča izražanje najglobljih čustev in misli skozi telo, kar vodi k sprostitvi, kreativnosti, radosti in kozmični povezavi.
Dance joga je dostopna vsakomur, ne glede na plesno ali jogijsko predznanje, saj poudarja individualno izkušnjo v preprosti vodeni sekvenci.
KAJ TI PRINAŠA DANCE JOGA?
- Povezovanje telesa, uma in diha skozi gibanje
- Svobodo izražanja in raziskovanje lastnega ritma
- Povečano gibljivost, vitalnost in čustveno ravnovesje
- Umiritev in sprostitev z jogo in meditacijo
- Super vzdušje in zadovoljstvo v počutju
- Reset in predvsem nov tok energije
KDAJ IN KJE?
- PETEK, 26.9. ob 18.30, Domžale, Studio Ritual
- PETEK, 5.12. ob 18.30 Domžale, Studio Ritual
- PETEK, 27.3.2026 ob 18.30 Domžale, Studio Ritual
- PETEK, 8.5.2026 ob 18.30 Domžale, Studio Ritual
POMEMBNE INFO
- Traja 3h
- Potrebuješ udobna sproščena oblačila v slojih in vodo, odejo in joga podlago opcjisko, lahko imaš svoje ali dobiš v prostoru
- Cena 38 eur, v primeru 2 prijav skupaj 35 eur po osebi
- Nakazilo na trr kot potrdilo prijave
- Prijave so obvezne na tjasa@ashajoga.si
Dance joga povezuje umirjeno ogrevanja telesa, enostavne asane, enostavne korake do prostega notranjega plesa, končne daljše sprostitve in meditacije. Ne glede na izkušnje, je dance joga odprta za vsakogar, ki si želi začutiti radost gibanja in spontano povezavo do notranjega miru. Odprta je tudi za moške, ki si upajo stopiti v krog izraznosti.
Pripravi svoje telo na sproščeno gibanje, um na umiritev in srce na navdušeno veselje. Dobrodošli lepo!!