NEDELJA 16.11. – NEDELJA 23.11.2025
NOTRANJI MIR in GLOBOKA SROŠČENOST.
Retreat je več kot odmik ali oddih. Je povabilo v prostor, kjer si lahko odmaknjen od vsega znanega in rutinskega.
Vabim te, da se nam v novembru pridružiš na transformativnem tednu na Cipru – v času, ko se narava počasi umika vase, ko se aktivni del leta zaključuje in jesen prinaša povabilo k spuščanju, upočasnitvi in tišini. Skupaj bomo potovali s tokom tega naravnega ritma – stran od zunanjega hrupa, bližje notranji svetlobi.
V prostoru topline, miru in prisotnosti te čaka teden, posvečen notranji poti, intuitivnemu gibanju ter povezovanju z višjo zavestjo in sabo.
Retreat bo potekal v slikoviti vasici z razgledom na morje, kjer bomo skozi pranajamo, meditacijo, intuitivno jogo, vodne prakse, skupinske dušne pogovore in prosti čas v mediteranski naravi ustvarili prostor za globlji stik z lastno dušo.
ODKRIJ CIPER
Ciper poznan kot otok ljubezni in raznolikosti je stičišče treh obrazov celin, Evrope, Azije in Afrike. Ciper je poznan po mitskih zgodbah boginje Afrodite in njene močne energije ljubezni, lepote in strasti. Številne zgodbe in legende so še danes skrivnost in navdih mnogim, saj Afrodita prinaša blagoslove v življenja tistih, ki verjamejo v močne preobrazbe preko ljubezni.
Poznan tudi kot otok sonca, s povprečno 340 sončnimi dnevi na leto, je Ciper prostor raznolikosti, kjer se stekajo tisočletne zapuščine in dve različni kulturi in tradiciji. Lokacija retreata je na južni strani otoka, ki sodi v EU z grško tradicijo in sproščenostjo.
INTUTIVNI RETREAT – ISKRENA POT K SEBI
Čutiš, da potrebuješ reset, da obnoviš svoje notranje moči in se umiriš?
Jesen nas bo znova vabila, da upočasnimo, se ustavimo, spustimo vse kar je preveč – in vstopimo v prostor tišine, zavedanja in globlje prisotnosti. Ko zunanja svetloba bledi, se odpre prostor za notranjo – tisto, ki jo prižgemo z zavestnim stikom s sabo, z virom jasnosti in topline v sebi.
Mediteranski retreat je ustvarjen prav v tej povezavi. V toplini ciprškega sonca, v stiku z vetrom in morjem, ki še vedno nežno pogreje, se bomo zbrali v prostor, kjer se združita ritem narave in ritem duše – za vse, ki si želijo stik s sabo in notranjim mirom.
ZA KOGA JE RETREAT?
To je retreat kjer se bomo posvetili notranji povezavi in božanski energiji, ki je oblikovan za krepitev notranjega centra, razbremenitve napetosti in stresa, za močnejšo povezavo z dušnim nivojem in prebujanju intuticije skozi sproščenost.
Za vse, ki:
- hrepenite po miru, notranjem stiku in tišini,
- čutite, da smo več kot telo in misli,
- želite poglobiti svojo meditativno prakso ali se ji znova približati,
- cenite prizemljeno duhovnost, stik z intuicijo in zavedanjem,
- ste pripravljeni stopiti v globino, onkraj površinskega, v prostor vedenja, občutka in srčne prisotnosti.
Retreat ni primeren za tiste, ki iščete več dogajanja in aktivnosti, intenzivnejšo vadbo naprednih asan osredotočeno na fizično moč in vzdržljivost.
Tu se bomo posvetili subtilnemu, a izjemno transformativnemu delu – s spoštovanjem do telesa, svojih omejitev in diha. Povezovali se bomo z ritmom narave, spuščali zunanji hrup in se vračali k tistemu, kar je vedno tiho, polno in prisotno v nas – meditativni mir.
Intuitivni retreat je zasnovan tako, da imate znotraj programa dovolj časa tudi zase in svoj mir, tako da dnevi tečejo usklajeno med urnikom in prostim časom zase.
OKUSI MEDITERANA in NASTANITEV
Bivali bomo v tipični, tradicionalni ciprški vasici Tochni, znani po mirnem vzdušju, avtentičnosti in prijaznosti domačinov. Je idealno okolje za umik iz vsakdana in poglobljeno delo na sebi – stran od mestnega vrveža in masovnega turizma.
Bivali bomo v tradicionalnih kamnitih hišah, preurejenih v udobne apartmaje s sodobno opremo. Vsak apartma ima svoj vhod, teraso, atrij ali balkon. Na voljo so eno, dvo in družinski apartmaji.
V osrčju vasi se nahaja prijetna taverna, ki nam bo nudila zajtrke in večerje ali kosila. Uživali bomo v pristni ciperški kuhinji, pripravljenih iz lokalnih sezonskih sestavin: sočne melone, avokado, domači citrusi, mandlji, pistacije in druge mediteranske dobrote.
Cena polpenziona je enotna na osebo, ne glede na izbran apartma. Apartmaje si lahko ogledate tukaj.
GLAVNI POUDARKI RETREATA
Dnevna praksa joge
Jogijske prakse bodo nežne, intuitivne in prilagojene skupini – poudarek bo na čutenju. Poleg intuitivne joge bomo vključili tudi druge sproščujoče oblike, kot so yin joga in regenerativna joga, ki nas bodo podprle pri umirjanju uma in čutenja. Na voljo bo vsa potrebna oprema (kvadri, trakovi, odeje), zato svoje blazine ni treba nositi, razen, če jo želiš.
Vodene dnevne meditacije
Vsak dan bomo raziskovali različne oblike meditacije: v tišini, hoji, gibanju in besedi. Praksa bo postopno gradila notranjo prisotnost, poglobljeno zavedanje in povezavo z višjim jazom. V tem meditativnem tednu bomo vadili prisotnost s tem, kar je, in dovolili, da umirjanje jeseni prodre tudi v naš notranji svet.
Naravno doživetje otoka
Retreat bo dopolnjen z lahkotnimi izleti in sprehodi po otoku ter kopanjem v toplem morju – tudi novembra, ko temperatura morja na Cipru pogosto presega 25 °C. Namenili bomo čas prostem stiku z naravo, odklopu in notranji svobodi.
PROGRAM VODI
Tjaša Kuzmič, certificirana učiteljica hatha joge in meditacije, prana terapevtka in medij. Več o meni si lahko preberete https://www.asha-reading.si/vec-o-tjasi-kuzmic/
PRIPOROČILA
Od prvega dne dalje je bilo popotovanje prežeto s trenutki neizmerne hvaležnosti, ganjenosti, sreče, izpolnjenosti, svobode in globoke povezanosti. Četudi smo se zbrane duše – vsaka s svojo zgodbo, a s skupno gorečo željo, da uslišimo svoj višji namen – srečale prvič, nas je Tjaša s svojo edinstveno energijo, čuječnostjo in milino vodila vse do naše srčike moči ter nas povezala na svojevrsten in globok način. In tako je bilo vse dni našega retreata. Vse od jutranje meditacije in joge, ko so naša srca zarisala namero za tisti dan ali prihodnje mesece, pa vse do večerne joge, ko smo polni srčnih vtisov in vsebin zatisnili oči. Vmes so bili seveda prebujeni in potešeni tudi vsi ostali čuti – odlična hrana ob nasmejanih obrazih v zavetju pristnega ambienta in gostoljubnih, prijaznih domačinov, opojni vonji otoške flore, nadobudno spoznavanje lepot neznanih krajev, pa vse do dušnih pogovorov, tkanja vezi, globokih spoznanj in brezčasnih spominov.
Vsi, ki poznate Tjašo in berete njene zapise in v tem trenutku tudi ta zapis – dovolite si doživeti lepoto bivanja, prepustite se in zaupajte. To je edina pot, da dosežemo višjo raven samozavedanja in ljubezni, predvsem do sebe. In ja, namerno in zavestno pišem v množini, ker smo se ob koncu retreta poslovile z istimi občutenji in vedenjem – pripadno in vsaka v svojem stebru. Suzana, maj 2024
“Tjašin joga oddih je bil zame nekaj posebnega. Sama se veliko ukvarjam z osebno rastjo, jogo, delom na sebi pa vendar se na njenem joga oddihu dogajajo čudeži, ki ti dajo neke dodatne uvide in odgovore. Program je bil zelo dobro in bogato zasnovan. Aktivnosti so bile zelo raznolike, ampak zelo dobro prepletene in povezane.”
Tamara, maj 2023, domačija Tešnak
Zopet si izbrala magični prostor za izvedbo enega tvojih čarobnih retreatov – Ciper. Hvaležna in polna vtisov se v mislih večkrat vračam na različne kraje, ki smo jih skupaj doživeli in prav ob vsaki misli se mi porajajo drugačni občutki. A vsi imajo skupen imenovalec – ljubezen, srčnost, povezanost in svobodo. Kontrasti, ki jih ponuja Ciper, so me znova in znova ponesli v doživljanje lastnih kontrastov, ki jih nosim v sebi, in katerih včasih ne želim sprejeti. A tokrat so bili sprejeti z odprtimi rokami. Ko se odmakneš od vsega poznanega in srečaš ljudi, ki jih v tistem trenutku moraš srečati, se zgodijo povezave in neverjetne odslikave, ki ozaveščajo, celijo in zdravijo. Hvaležna sem, da sem prišla ravno na ta termin in doživela retreat na način, ki je bil moji koži v tem trenutku najbolj prav. Celoten program, mi je dal ogromno in zasnovan je bil tako, da je bila ravno pravšnja mera vsega – prostora za notranje procese, gibanja, kombinacija vseh različnih tehnik jogijske prakse, plesa, ogledov, zvočnih terapij in prostega časa. Hvala draga Tjaša, za vse kar v življenju ustvarjaš in za vsa okna, ki jih odpiraš. In hvala, ker vedno znova držiš prostor vsem, ki se srečamo kot tujci in se počutimo tako udobno, kot bi bili doma. Janja, maj 2025
Ciper me je klical že lani, vendar mi ni uspelo iti – ne spomladi, še manj pa jeseni, kljub temu da sem imela vse že plačano. Na pot bi šla skupaj s partnerjem, a se ni izšlo. Želja, da grem na Ciper, pa je ostala globoko v meni. Letos sem se odločila, da grem – kljub temu, da sem ostala brez službe in sem imela resne težave v partnerstvu. Doma me je vse dušilo, sploh nisem mogla razmišljati; vse in vsi so me motili.
Šla sem sama, prvič pri 47 letih, ker sem nujno potrebovala odmik od vsega. V meni je govoril tisti tihi glasek, ki mi je šepetal, da si to zaslužim. V sobi sem bila z Janjo, ki je tudi prvič potovala sama za en teden. Obe sva smrčali – in hvala bogu, da je imela s seboj čepke za ušesa za obe. Težava rešena! Hvaležna sem ji za prijetno sobivanje in vse pogovore, ki so mi veliko dali.
Vesolje res postavi skupaj ljudi, da se učimo drug od drugega. Hvaležna sem, da sem spoznala Romino in da sva se globoko povezali. Vsi skupaj smo bili kot ena velika družina, kjer se je čutilo razumevanje, brez sodb. Počutila sem se varno in sprejeto – za to sta še posebej poskrbeli Tjaša in Simonanda.
Joga in meditacija s Tjašo sta poskrbeli, da se je moje telo zmehčalo in sprostilo za zvočne kopeli s Simonando. V meditacijah in zvočnih kopelih sem dobila jasne odgovore, kaj si želim, in končno spustila verige, v katerih sem bila predolgo vklenjena. Afroditin dan je bil zame najmočnejši – odprla sem srce boginji v sebi, za ljubezen in srečo. Tochni je ponudil mirno zavetje in podporo za procesiranje vseh teh energij. Taverna s svojo izjemno hrano in ambientom pa je poskrbela za razvajanje brbončic in prizemljitev.
Ugotovila sem, da imam vse, kar potrebujem, že v sebi. Partner je rekel, da sem se vrnila popolnoma spremenjena – kot druga ženska. Na Cipru je ostalo vse, česar ne potrebujem več. Zdaj doma uživam in občudujem zeleno naravo, ki me obdaja. Sem bolj mirna, sočutna in prijazna ženska. Bali 2027 me že po tihem kliče. Gabrijela, maj 2025
PRAKTIČNE INFORMACIJE
LOKACIJA
vas Tochni, južni Ciper
OPREMA
Vsa jogijska oprema, blazine, bolsterji, kvadri in odeje, ki je čista in prezračena je v prostoru na uporabo. Skupinski prostor je prijeten, zračen in svetel, ki sprejme do 13 ljudi.
CENA
Okvirna cena tedenskega oddiha v celoti, je približno 1.300 eur na osebo. Ta okvirna cena lahko variira, saj je odvisna od časa nakupa letalske karte, ki niha, vaše izbire dodatnega programa po otoku in prevoza do letališča.
Cena programa je 520 eur.
Ob dveh prijavah skupaj velja nižja cena programa 450 eur na osebo.
Apartmajski polpenzion je 490 eur (70 eur x 7) po osebi v dvoposteljni sobi. Doplačilo za enoposteljno sobo je 40 eur na noč.
Posebnost: vabljeni so družinski člani, partnerji, tudi, če se programa joge in meditacij ne bodo udeležili.
Vaše plačilo retreata je razdeljeno na tri dele.
Najprej je nakup letalske karte in plačilo akontacije programa 200 eur. Do 30.9. poravnate bivanje in pred odhodom, najkasneje do 15.10. preostanek programa.
PREVOZ IN LETALSKA POVEZAVA
Direktni leti so na Paphos in Larnaco.
Najbljižja povezava je preko Zagreba z nizkocenovnim prevoznikom na Paphos. Možnost direktne povezave je tudi iz Dunja. V program ni vključen prevoz do letališča ali letalska povezava. Nakup letalske karte uredite sami ali preko agencije.
POMEMBNO
Dodatni izleti po otoku so izbirni. Izbirno in zelo priporočljivo je zavarovanje za tujino. Retreat je namenjen zaključeni skupini. Ob prijavi na retreat prevzamete lastno odgovornost za potovanje, saj organizator ne zagotavlja izpolnjevanja pogojev za opravljanje dejavnosti organizatorja potovanj.
PRAVILA ODPOVEDI
V primeru vaše odpovedi akontacija programa ni vračljiva, je zamenljiva, tako da jo podarite nekomu drugemu.
V primeru višje sile ali kriznih dogodkov, ali če bi se potovanje odpovedalo z moje strani, je vračljivo 50% od plačane akontacije (upoštevani administrativni stroški), vplačani drugi del programa se v tem primeru vrne v celoti, v kolikor je še pravočasno – do 1 meseca pred odhodom.
Vabljeni na predstavitev Ciper retreata in podrobnega programa v torek 15.7. ob 20. uri online.
