Blog

Ah, spet ta strešica

Vsaka jogijska praksa vključuje položaj strešice (Adho mukha svanasano), ki tudi delno sodi med inverzne položaje, saj je položaj glave nižje od medenice. Položaj telesa oblikuje trikotno, piramidno obliko oz. obliko strehe, tako se vsakič pretegnejo tudi psi in mački po prijetnem počitku, zato je poznan tudi pod imenom Downward Dog :). To je asana, ki povezuje prehode v posamezni

Preberi več