Novice
Preberi več
April-jin
Mesec marec smo zaključili v jin stilu hatha joge. Kot sem že večkrat omenila na urah, se jin položaji zadržujejo dlje, tako da lahko prodremo še globlje v telesna tkiva in predvsem s tem dosegamo večjo fleksibilnost. Počasno in nežno vztrajanje je bilo vodilo skozi mesec praks, ki so nas podpirale pri prehodu. Veliko smo se posvetili odpiranju kolkov, saj so kolki