Nov mesec je naokrog in polna pinki luna je za nami 🙂 April razvija zelenje in čutenje, ptičje budnice in žive barve narave nas prebujajo v svežino. Spremenljivo vreme nam je že postreglo z mavricami, ki nas spomnijo na paleto različnih barv, občutij in hitrih sprememb. Čas teče vedno hitreje, spreminja se frekvenca zemlje in s tem hitrejša manifestacija naših
Pomlad nas je letos pozdravila zgodaj, kmalu bo še lepo zadišalo in verjamem, da nam že močno poživljala kri po žilah, ne glede na to kako veliki ljubitelji snega in zime smo. Prinaša nov začetek, nove barve in sveže energije. Jutranji pozdravi soncu s petjem ptic so najboljši nadomestek kave. Marec se bo odvijal v soncu, tudi s temnimi oblaki,
Novo leto in nove odločitve so se v prvih tednih januarja že usidrale in pognale korenine. Prav vsi, ki svoje življenje bogatimo z jogo, imamo zavedanje kako pomembno je skrbeti zase in usmerjati energijo v celostni pristop, ki ga joga ponuja. Umiritev, aktivna vadba asan, dihalne tehnike in sprostitev zajema celoto, ki postavlja telesno ravnovesje. Joga izboljšuje počutje na fizični,
Veliko voščil, veliko želja, veliko besed, veliko daril delimo v zadnjem mesecu leta. Veliko je podajanja toplih dotikov, ki nas pogrejejo za kratek čas in veliko je nasmehov, ki izginejo za vogalom. Toliko čarobnosti kot nam je na voljo decembra, nam je na voljo vsak mesec v letu. Res je, da nas mehkoba luči, prasketanje ognja in objemi dolgih noči
VIKEND ODDIH V OSRČJU NARAVE Gozd Martuljek, Hotel Špik (4*) Termin: 7.10. – 9.10.2016 in 14.10. – 16.10.2016 Vabljeni na jogijski oddih namenjen regeneraciji in sprostitvi, stiku s samim seboj in kranjskogorsko okolico, ki nas bo obdajala. Vikend oddih se bo odvijal v hotelu Špik, ki sobiva z naravo, obdan z Julijskimi Alpami in Karavankami. Širši okoliš Gozda Martuljek, znan po
»Zakaj mislimo, da bi nam moralo iti od rok nekaj, česar se nikoli nismo učili? Spoznanje, da ne znamo samo zato, ker se tega nismo učili, prinaša olajšanje. Pove nam, da ne znamo – ne pa, da ne zmoremo. Samo učenja smo potrebni. Tako kot tisti, ki nikoli ni plaval … pa ga neizmerno privlači toplo morje.« Alenka Rebula Poletni
Najvrednejša stvar, ki jo lahko podarimo bližnjim je naš čas. Ne da se ga kupiti in nikoli ga ne bomo dobili nazaj. Zato ga varčujmo za nam ljube, s katerimi najraje delimo srce. Nekateri so na« nujnem lovu« za denarjem ali kariero in tako večkrat pozabijo na ljudi, ki so zares pomembni v njihovem življenju. Zgodi se preklop v samoumevnost, zaradi česar
Vremenska sivina nehote vpliva na razpoloženje in aktivnost. Jesen je obdobje, ko se leto prestavi na svoj drugi pol, hladni in manj sončno obarvani dnevi, nam diktirajo bolj počasne, umirjene ritme. Velikokrat je slabo vreme dobra tema za razprave nerganja in sitnosti. Čeprav nato nimamo čisto nobenega vpliva, tako radi svoje nelagodje, lenobo ali slabo voljo povezujemo z vremenskimi pogoji
Počitniški pozdrav! Avgust se je prelevil v drugo polovico in z njim tudi vreme, predvidevam da tudi počutje, vsaj pri tistih, ki smo zaključili z poletnimi dopusti in brezskrbnimi počitniškimi dnevi. Počasi se vračamo nazaj v tedensko rutino in na jesen začnemo znova. Tudi pri Ashajogi 🙂 sredi septembra bo v Mengšu in v Alternativi zdravja teden odprtih vrt in takrat
Kako ste v tem cvetočem, toplem maju? Glede na to, da nas vleče v zunanje aktivnosti z veliko željo po uživanju vitamina D, ne pozabite, da joga deluje v vsakem letnem času enako učinkovito. Jogijska sezona se počasi bliža koncu, a še preden vas povabim na zaključek, vas najprej ogrejem z jogijsko vsebino. Kot veste, je maj tematski. Vsaka praksa joge